Livsstil

Guide till Backpacking & Vandring för Nybörjare

Guide till Backpacking & Vandring för Nybörjare

Långtidscamping i naturen kan vara en mycket givande upplevelse men det kommer att kräva ordentlig utrustning, färdigheter, kläder och omfattande planering. Fortsätt läsa nedan för att ta reda på om du har vad som krävs för att bli ett ryggsäcksproffs. I den här guiden till backpacking för nybörjare kommer vi att täcka vanliga misstag som görs av nya backpackers, detaljerna i planering, nybörjarbackpackingutrustning, kläder och mat, samt bonusbackpackingtips för nybörjare på backpacking med barn eller husdjur. I slutet känner vi oss övertygade om att du kommer att vara redo att ge dig ut på det första av många glada äventyr.…
Läs mer
Topp 9 Vandringstips för Nybörjare

Topp 9 Vandringstips för Nybörjare

Vandring är inte bara en form av träning – det är ett sätt att lära känna sig själv och att upptäcka naturen i dess ursprungliga form. Vandring är (vanligtvis) gratis och tillgänglig för ett brett utbud av fysiska förmågor, vilket gör det till en fantastisk utomhusaktivitet för alla. Om du är ny på vandring kan det kännas lite skrämmande att börja, så vi har skapat den här guiden för att se till att din introduktion till vandring är supernjutbar och supersäker. 1. Planera i förväg och kolla vädret För nybörjarvandrare är att välja en dag med bra väder det bästa…
Läs mer
Vandring på hög Höjd Tips & Guide

Vandring på hög Höjd Tips & Guide

Vandring på hög höjd kan vara skrämmande. Om du har funderat på ett av dessa äventyr ett tag, har du förmodligen redan hört alla skräckhistorier... Huvudvärk och kräkningar. Helikopterturer och hyperbariska kammare. Misslyckade drömmar och krossade egon... För att lindra en del av denna stress handlar den här artikeln om grunderna för vandring på hög höjd. Och den kommer att diskutera några av de vanligaste misstagen första gången höjdvandrare gör och vad man ska göra istället. Misstag att undvika under vandring på hög höjd. Misstag #1: Att klättra för snabbt Uppstigningshastigheten är den främsta riskfaktorn när det gäller höjdsjuka. Din…
Läs mer
7 Tips för att Vandra med Dina Barn

7 Tips för att Vandra med Dina Barn

Hur du planerar, förbereder och genomför en vandringsresa med dina barn. Att få barn kan vara spänannde. Har du hittat din drömfru kanske det har lett till att du fått barn. Att ta med dina barn på vandring är roligt och spännande men samtidigt utmanande om du inte är förberedd. Utelivet kan vara roligt och spännande, särskilt med dina barn. Om du gillar att vandra kan du dela den upplevelsen med din familj. Att vandra med barn kräver dock mycket planering och hänsyn. Men oroa dig inte! Vi hjälper dig! I den här artikeln visar vi dig 7 tips om hur…
Läs mer
Så Tar du hand om din Sovsäck [Underhåll av Sovsäck]

Så Tar du hand om din Sovsäck [Underhåll av Sovsäck]

Tips för att förlänga livslängden på din väska Med korrekt användning och skötsel av din sovsäck kan du förbättra livslängden på din säck och värmen under kallare förhållanden. Använd en sovsäcksfoder inuti din väska, detta skyddar dunet från svett, smuts och kroppsoljor som kan hämma dunets upphöjningsförmåga. Sov i rena kläder Lufta din sovsäck efter varje användning. Lämna inte påsen i direkt solljus särskilt länge, eftersom UV-ljus sakta bryter ned tyget Ta bort din sovsäck ur prylsäcken när du har slagit upp läger, detta kommer att ge uppehållstiden till loftet innan du hoppar in i den Använd alltid en självuppblåsande…
Läs mer
10 tips för vandring i varmt väder

10 tips för vandring i varmt väder

Var beredd på vandring i varmt väder. För de flesta destinationer är sommaren möjligen den bästa tiden att komma ut och vandra. Klar, solig himmel och långa dagsljus kan alla betyda en otroligt hel dag på leden. Tyvärr kan sommaren också kännas som den värsta tänkbara tiden att gå utomhus, än mindre vandra. Åtminstone om temperaturerna stiger väldigt högt. Det är möjligt att fortfarande njuta av utomhus i vårt sommarväder. Du måste bara anpassa ditt tänkande lite och vidta några extra försiktighetsåtgärder utöver grunderna (som att se till att berätta för någon var du vandrar). Du behöver inte låta höga…
Läs mer
Merinoull: De bästa kläderna för vandring

Merinoull: De bästa kläderna för vandring

De flesta kläder vi bär dagligen är gjorda av bomull. Enligt Cotton Inc är upp till 85 % av våra kläder gjorda av vår favoritfiber. Men varför är det då när du går in i en vandrings- eller campingbutik, att detta favoritfiber inte syns någonstans? Tja, det är inte det bästa materialet för "aktivt slitage". Och med aktivt slitage menar jag kläder som vi är aktiva i. Gå in i vilken sportbutik som helst och det är samma historia. Folk går till sportaffärer för att köpa kläder att träna eller sporta i, och det finns inte mycket bomull att hitta.…
Läs mer
4 fördelar med Maca Rot & Maca Pulver (och potentiella biverkningar)

4 fördelar med Maca Rot & Maca Pulver (och potentiella biverkningar)

Maca är en växt som vissa befolkningar i Peru har använt i tusentals år som mat och medicin. Under de senaste decennierna har maca vuxit i popularitet runt om i världen som ett naturligt botemedel mot vissa hälsoproblem, inklusive infertilitet och låg sexlust. Den här artikeln förklarar vad macarot är, lyfter fram fyra potentiella fördelar och svarar på om det är säkert att lägga till din kost. Vad är maca? Maca-växten, känd vetenskapligt som Lepidium meyenii, kallas ibland peruansk ginseng. Maca är en korsblommig grönsak relaterad till broccoli, blomkål, kål och grönkål. Maca är infödd på högplatåerna i bergskedjan Anderna…
Läs mer
Hur Gör man ett DIY-Campingtält från Grunden?

Hur Gör man ett DIY-Campingtält från Grunden?

När du funderar på camping måste du också tänka på att ta med dig ett tält till campingen. Annars skulle det vara omöjligt för dig att stanna över natten. De flesta kan inte tänka sig att campa utan att ta med sig ett tält. Om du inte har ett campingtält så kan du enkelt göra ett DIY-tält själv. Att göra ett tält från grunden kan definitivt vara en minnesvärd upplevelse. De flesta material du behöver för att göra ett gör-det-själv-tält finns i naturen. Men om du vill göra det hållbart och pålitligt måste du köpa 1 eller 2 extra material…
Läs mer
Guide till att göra det Perfekta Lägereldskaffet – Göra kaffe över öppen eld (Kokkaffe)

Guide till att göra det Perfekta Lägereldskaffet – Göra kaffe över öppen eld (Kokkaffe)

Det är något ganska fascinerande med att vakna upp i sitt tält tidigt på morgonen och hälsa på naturen med en kopp kaffe i handen. När vinden försiktigt borstar genom ditt hår och bär den välbekanta doften av nybryggt kaffe till näsan, tänker du för dig själv att det är precis vad du behöver för att börja dagen på rätt fot. Kaffe är den där tidiga morgonkicken för många människor runt om i världen som ger ro och njutning. Och det är sant för campare också. Men många nybörjare som campare vet inte hur man kokar kaffe över en lägereld.…
Läs mer