Barn & Familj

Roliga Aktiviteter att göra på Natten när du Tältar & Campar

Roliga Aktiviteter att göra på Natten när du Tältar & Campar

Campingaktiviteter på natten kan vara lika spännande och roliga som de är på dagen. Campingäventyret behöver inte ta slut bara för att solen gick ner. När mörkret lägger sig och campingen blir mörk behöver du inte nödvändigtvis sitta instängd i ditt tält förrän på morgonen. Det finns massor av roliga aktiviteter du kan göra under natten för att göra din campingresa minnesvärd och underhållande. Camping är ett utmärkt sätt att tillbringa kvalitetstid med din familj och vänner samtidigt som du kommer bort från livets vardag. Dessutom gör den flammande lägerelden och blinkande stjärnor ovanför campingen mycket mer spännande på natten.…
Läs mer
När är det ok att börja Sömn Träning?

När är det ok att börja Sömn Träning?

Lyckligtvis finns det många olika metoder för att uppmuntra sunda sömnvanor som inte innebär att du lämnar ditt barn ensamt att gråta. Det är aldrig för tidigt att hjälpa ditt barn att utveckla hälsosamma sömnvanor som kommer att vara hållbara under hela barndomen. Om din bebis förlitar sig på att du får henne att sova varje gång, kan du upptäcka att det blir svårare att få ditt barn att somna eller hålla ditt barn sova över tiden. Att vara uppmärksam på de vanor som din bebis bildar när hennes sömn utvecklas kan vara till hjälp. Börja med att uppmuntra sunda…
Läs mer
Hur Stoppar jag spruckna bröstvårtor?

Hur Stoppar jag spruckna bröstvårtor?

Detta kan hända som ett resultat av amning och kan bero på att din lilla man inte fäster ordentligt vid ditt bröst. Din barnmorska eller hälsovårdare kommer att kunna hjälpa dig att få en bättre position, eller ge dig några idéer som kan hjälpa dig att lugna och läka. Den vanligaste utmanande situationen som nyblivna mammor möter under de allra första dagarna är när deras bebis är lite för sömnig och inte sugen på att fästa vid bröstet. Eller, ibland är bebisar angelägna om att äta, men mamman har svårt att fästa barnet vid bröstet. Om du är orolig för…
Läs mer
Hur vet jag när min bebis är mätt?

Hur vet jag när min bebis är mätt?

Du kommer snart att lära dig att upptäcka tecknen på att ditt barn har fått tillräckligt med mjölk. När de lossnar från ditt bröst och ser sömniga och glada ut, håll dem över axeln och gnugga försiktigt ryggen tills de rapar. Om de ser vakna ut efter att ha rapat, se om de vill ha mer mjölk. I allmänhet, om de ser sömniga och nöjda ut, har de förmodligen fått nog. Våta och smutsiga blöjor är också en bra indikation på att ditt barn får vad de behöver. De första 3-4 dagarna efter förlossningen kan vara ganska utmanande för en…
Läs mer
Vad ska mitt barn ha på sig på natten/säng?

Vad ska mitt barn ha på sig på natten/säng?

Den här frågan kan kännas som lite av ett minfält för nyblivna föräldrar och det finns inget enda rätt svar. Ett bra ställe att börja är med en väst och sovdräkt och det är upp till dig om du använder ytterligare tillbehör som linda, sovsäck eller extra sängkläder. Det är viktigare att regelbundet kontrollera om ditt barn är för varmt eller för kallt (känn på bröstet eller nacken – snarare än händer och fötter som vanligtvis är svala vid beröring) och justera därefter genom att lägga till eller ta bort ett lager. Tänk på att inte ha något löst i…
Läs mer
Vilka babykläder behöver jag?

Vilka babykläder behöver jag?

Bebisar behöver faktiskt väldigt lite vad gäller kläder. De flesta föräldrar tycker att sovdräkter i bomull är mest praktiska, eftersom de är lätta att ta av och på, har enkel tillgång för blöjbyten och viktigast av allt, är bekväma. Leta efter sådana som vår som kommer med inbyggda skrapmanschetter för att hindra din bebis från att repa sig – de där små naglarna är förvånansvärt vassa! Du behöver västar, ett par mössor och några koftor, beroende på årstid. En snödräkt, jacka eller några mysiga filtar är också bra om du ska ut. Glöm inte att du kanske byter outfit 3…
Läs mer
Varför är babybajs grön?

Varför är babybajs grön?

Den första bajsningen din nyfödda gör kommer att ha en mörkgrön-svart färg och kallas mekonium. Detta finns redan i ditt barns tarm vid födseln och kan släppas ut under eller efter födseln (någon gång under de första 48 timmarna). Dag 3-4 kommer ditt barns bajs att se grönare ut – det beror helt enkelt på att ditt barn får i sig mer mjölk och smälter den. Efter ytterligare några dagar kommer bajset att bli en gul-senapsfärg, men vissa formler kan också göra ditt barns bajs mörkgrönt. Grönt bajs är vanligtvis inget att oroa sig för, men om du märker några…
Läs mer
När ska min bebis sova hela natten?

När ska min bebis sova hela natten?

Vissa barn sover väldigt snabbt hela natten, medan andra inte gör det på länge. Kom ihåg – alla bebisar är olika! När ditt barn växer kommer det att behöva färre nattmatningar, så du kanske upptäcker att någonstans mellan 3-6 månader börjar de sova längre hela natten. Från 6-12 månader kanske vissa bebisar inte längre behöver nattmat alls och kommer att sova hela vägen igenom. Återigen, alla bebisar är olika, och även när de slutar behöva mat, kan de vakna av andra anledningar som att få tänder!
Läs mer
Kommer mitt barn att vakna eller gråta om det är för kallt?

Kommer mitt barn att vakna eller gråta om det är för kallt?

Ja, men inte nödvändigtvis varje gång de är kalla, därför är det viktigt att se till att rummet har en optimal temperatur. Rumstemperaturen ska hållas mellan 16 -20°C och de ska sova med lätta, andningsbara sängkläder eller en lätt, välsittande sovsäck. Kom ihåg att alla barn är olika så du kan behöva göra små justeringar tills du hittar en sovmiljö som fungerar för dem. För att kontrollera om ditt barn är för kallt, känn på bröstet eller nacken istället för händerna och fötterna, som vanligtvis är svalare än resten av kroppen. Besök Lullaby Trust för mer råd om säkra rumstemperaturer…
Läs mer
Var ska min bebis sova på dagen?

Var ska min bebis sova på dagen?

Under de första 6 månaderna bör du försöka hålla ditt barns sömnvanor oförändrade under dagen och natten. Det betyder att de helst kommer att sova i sin spjälsäng eller Moses-korg i samma rum som du även under dagen. De flesta bebisar kommer att somna i sin bärsele, sittvagn, bilbarnstol eller praktiskt taget var som helst mysig och ombonad!  Det är rekommenderat att du inte låter dem sova i sin bilbarnstol i mer än 90 minuter när de är mycket unga – flytta dem till deras vanliga sovplats när du kommer hem.
Läs mer