Ashwagandha är en vintergrön buske som kan bli upp till 2 meter hög. Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom den ayurvediska medicinen där den använts i mer än 4 000 år. Idag vet vi att dess effekt bland annat är ett resultat av att örten påverkar stresshormonet kortisol.Inom den ayurvediska medicinen kallas ashwagandha ”prinsen av ayurveda” och anses allmänt stärkande och balanserande.