Är det Farligt att inte Sova en Natt

Är det Farligt att inte Sova en Natt

Vad händer när du inte sover på en dag? Oavbruten sömn är viktig för alla aspekter av livet och särskilt när det kommer till kognitiv trötthets direkta och mätbara roll i och den koordinering som krävs för komplexa uppgifter inom tung industri, såsom gruvdrift, olja och gas och konstruktion. I själva verket orsakar trötthet på arbetsplatsen regelbundet säkerhetsincidenter, och det kan betyda skillnaden mellan liv och död när organisationer inte har en plan för hantering av trötthet på plats för att förhindra arbetströtthet för att säkerställa säkrare, mer produktiva och hälsosammare arbetsplatser. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC)…
Läs mer
Är det Farligt att Bada i för Lågt PH?

Är det Farligt att Bada i för Lågt PH?

Hälsofördelarna med simning kan inte jämföras med andra kardiovaskulära aktiviteter. Med simning jobbar du på hela kroppen. Du bränner fler kalorier för att vara i form och träna dina muskler för styrka. Så, simning är en övning du alltid måste ägna dig åt för att skörda dessa hälsofördelar. Men är det säkert att simma i en pool när pH blir lågt? Svaret på det är "Nej". En pool med lågt pH är dåligt för dig och andra simmare. När ditt poolvattens pH nivå blir lågt blir vattnet surt. Surt vatten är frätande för poolens komponenter och giftigt för din hälsa.…
Läs mer
4 fördelar med Maca Rot & Maca Pulver (och potentiella biverkningar)

4 fördelar med Maca Rot & Maca Pulver (och potentiella biverkningar)

Maca är en växt som vissa befolkningar i Peru har använt i tusentals år som mat och medicin. Under de senaste decennierna har maca vuxit i popularitet runt om i världen som ett naturligt botemedel mot vissa hälsoproblem, inklusive infertilitet och låg sexlust. Den här artikeln förklarar vad macarot är, lyfter fram fyra potentiella fördelar och svarar på om det är säkert att lägga till din kost. Vad är maca? Maca-växten, känd vetenskapligt som Lepidium meyenii, kallas ibland peruansk ginseng. Maca är en korsblommig grönsak relaterad till broccoli, blomkål, kål och grönkål. Maca är infödd på högplatåerna i bergskedjan Anderna…
Läs mer
10 Hälsofördelar med att Campa

10 Hälsofördelar med att Campa

De flesta åker på campingturer för att de är trötta på staden eller redo för ett äventyr. Oavsett om du gillar att cykla, jaga eller någon annan utomhusaktivitet, erbjuder camping dig ett sätt att fokusera helt på en hobby under några dagar utan yttre distraktioner. Vad du kanske inte inser är att camping kan hjälpa dig att leva ett längre och hälsosammare liv. Om du regelbundet slår läger, kommer du att njuta av dussintals betydande hälsofördelar från: 1. Den friska luften När du vistas nära många träd tar du i dig mer syre. Den känslan av lycka som du får…
Läs mer
6 tips för att hålla din katt glad och frisk – Lista

6 tips för att hålla din katt glad och frisk – Lista

Oavsett om du är en ny kattägare eller om du har haft kattungar ett bra tag, finns det alltid något nytt att lära sig när det gäller att ta hand om våra älskade husdjur. Här är några tips och tricks för att hålla dina katter glada och friska i många år framöver. Behåll bukt på kattens hårbollar Alla som har en katt vet att de älskar att putsa sig själva. Och det är bra. Men när katter ansar och slickar sin päls är det oundvikligt att de får i sig en del av håret som redan har fällts. Detta är…
Läs mer