Kan man Sova för Mycket? Allt du Bör Veta
De flesta vet att det kan vara dåligt för dig att snåla med sömnen. Att regelbundet få för lite sömn är kopplat till en rad kroniska sjukdomar, för att inte tala om irritabilitet och tröghet under dagen. Men visste du att det också kan vara problematiskt att sova för mycket? Översömn är förknippat med många hälsoproblem, inklusive: Diabetes typ 2 Hjärtsjukdom Fetma Depression Huvudvärk Större risk att dö av ett medicinskt tillstånd Betyder det att du blir sjuk av att sova för mycket? Inte nödvändigtvis. Vi vet inte exakt orsak och verkan. Det fungerar förmodligen åt andra hållet, att när du…
