Frågor & Svar

Den snabbaste racketsporten i världen är badminton. Shuttlecockhastigheter kan nå upp till 200 mph när den träffas av en erfaren spelare.

Många löpare därute välkomnar gärna höstens och vinterns svalare och kallare temperaturer. Efter att ha sprungit sig igenom en varm, fuktig sommar är det en välkommen lättnad. Ändå kan det vara svårt att veta vad man ska ha på sig för att springa i kylan. I denna artikel kommer vi att gå igenom vad du ska ha på dig när du springer i kylan, baserat på de olika temperaturer du kan möta under de kallare månaderna. Temperaturer som når under noll behöver inte betyda en helt ny jogginggarderob. Att klä sig i lager på lager är en smart lösning. Använd…

Varje gång du spänner dig till jobbet, vandrar tankarna eller så börjar du bläddra igenom din telefon. Låter bekant? De flesta har problem med att fokusera då och då. Men om det händer ofta, kanske du undrar varför du inte kan fortsätta med uppgiften. Många saker, som vardagliga vanor, kan påverka din koncentrationsförmåga. I vissa fall kan ett hälsoproblem vara orsaken. Här är vad du behöver veta. Medicinska tillstånd som kan påverka fokus En kort uppmärksamhet kan signalera ett av följande hälsoproblem: ADHD. Det är inte bara en barngrej. Hos vuxna kan de viktigaste symptomen på detta psykiska tillstånd inkludera:…

Barn -- de slingrar sig i sina stolar; de springer när du säger åt dem att gå; de stannar mitt i att städa sitt rum för att leka med sina leksaker. Dessa är alla normala delar av att vara barn. Men en del av detta beteende kan också vara ett tecken på ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Så hur kan du se skillnaden? Ditt barns energinivå, uppmärksamhetsförmåga och fokus kan hjälpa dig att se om de "agerar i sin ålder" eller om de kan ha ett tillstånd som behöver extra stöd. Hyperaktivitet Barn har naturligtvis mycket energi. En studie visade…

Världens populäraste publiksporter rangordnat: Fotboll / Förbundsfotboll - 3,5 miljarder Cricket - 2,5 miljarder . Landhockey - 2 miljarder Tennis - 1 miljard Volleyboll - 900 miljoner Bordtennis - 850 miljoner Baseball - 500 miljoner Golf - 450 miljoner Basket - 400 miljoner Amerikansk fotboll - 400 miljoner

Att vara fysiskt aktiv är bra för dig, men det medför risk att bli skadad. Närmare 2 miljoner människor drabbas av idrottsrelaterade skador varje år och hamnar på akuten. Bland dem finns 1,35 miljoner barn och tonåringar. Idrottsrelaterade skador sträcker sig från blåmärken och stukningar till mer allvarliga tillstånd som brutna ben och hjärnskakning. Du kan bli förvånad över siffrorna. Få fakta om de sporter som mest sannolikt orsakar skador och hur du kan skydda dig och din familj. För sporter hade fotboll den högsta skadefrekvensen i matcher (35,9 per 1000 A-Es), följt av Wrestling (26,4 per 1000 A-Es). Baseboll…

Vandring är det populäraste utomhusäventyret i världen. En av de bästa sakerna med att vandra är panoramautsikten du får se i slutet av leden. För att njuta av denna utsikt måste vandrare ofta möta naturens krafter. Väderförhållandena i bergsområdena kan vara mycket oförutsägbara, och det kan vid ett tillfälle bli surt från sött. Men om du förstår vindhastigheten och kommer förberedd kommer vinden inte att påverka din vandringsupplevelse nämnvärt. Att ta initiativ till din första vandring på en blåsig dag kan verka som en skrämmande uppgift. Det är därför den här snabbguiden, tillsammans med några användbara tips, hjälper dig att…

Att sova i bilen är ett budgetvänligt, flexibelt alternativ till bilcamping där du faktiskt sover i ditt fordon istället för att sätta upp ett tält utomhus. Det är ett äventyr, men tänk alltid på säkerheten i din miljö när du kopplar av i bilen för en god natts sömn. Roadtrips är ett fantastiskt och roligt sätt att utforska en ny plats. Att ha möjlighet till en varm, mysig säng när du sover i bil öppnar upp en värld av möjligheter. Du kanske till och med slår dig ner för natten i ditt fordon medan det är på uppfarten! I den…

När sommaren äntligen kommer och du är redo att ge dig ut på stigarna för att gå till dina favoritvandringsplatser, kanske du undrar vad du ska ha på dig. Många erfarna vandrare vet redan svaret. Men för nya vandringsentusiaster finns det några viktiga saker att tänka på innan du packar väskorna. Till skillnad från vintervandring när du måste ha riktigt tunga kläder för att hålla dig varm, kräver vandring på sommaren att du håller dig så lätt som möjligt Att veta vad man ska ha på sig på sommaren är mycket viktigt eftersom dina kläder avgör hur bra din vandringsupplevelse…